Heb je interesse in yoga en bewustwording?
Wil je kennis maken met energie of je meer verdiepen in een chakra?
Kies dan een thema die jou aanspreekt of je nieuwsgierig maakt, dat is de workshop voor jou!
Welke workshop kies jij?
Een innerlijke reis door elk chakra
met yoga
Tijdens elke workshop leer je over de betekenis van het chakra. Je gaat met yoga en energetische oefeningen op een innerlijke reis.
- Wil je je op een intuïtieve manier ontwikkelen en wil je meer leren over je eigen lichaam en geest?
- Wil je energie (leren) waarnemen in je lichaam?
- Wil je je spirituele groei een boost geven?
Dan is één van deze workshops interessant voor jou! En misschien kies je wel meer workshops.
Energie van de chakra’s heeft (in)direct invloed op je welzijn, je gedachten, gevoelens en vitaliteit. Door theorie te bundelen met praktijkgerichte oefeningen, ga je in contact met één chakra, energie in je lichaam, zodat je kan voelen wat er in je speelt. De yoga oefeningen activeren de energiestroming en zorgen ervoor dat wat je bewust wordt, wat je ervaart ook verankert in je lichaam.
Elke workshop is een verdieping in een chakra. Zo ervaar je het chakra op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau, met behulp van yoga, visualisaties, meditaties, creatieve oefeningen, klanken en ontspanning.
Korte inhoud van de workshops
26 september 2026 – aarding
Tijdens deze bijeenkomst ervaar je de kracht aarding. Je leert dat je door een gezonde gronding steviger staat waardoor je je eigen kracht gaat ervaren in je lichaam. Je voelt je steviger staan na deze middag, waardoor je je plek makkelijker in kan nemen in de wereld. Jezelf verankeren in je lichaam met de Aarde is een krachtige tool die je dagelijks kan herhalen.
31 oktober – dualiteiten
Deze middag staat in het teken van het bewust worden van polariteiten in jezelf. Herkennen en erkennen van innerlijke dualiteiten is een eerste stap naar acceptatie. Je werkt aan een persoonlijke issue met behulp van energie en beweging leer je hoe je een dualiteit kan neutraliseren om zo rust in jezelf te vinden.
21 november – ik en jij
Deze middag staat in het teken van de invloed van je omgeving op jouw welzijn. De oefeningen laten je je eigen lichaam op een andere manier ervaren. De leert je eigen energie waar te nemen zodat je bewust wordt wat de invloed van een ander met jouw gevoel doet. Het thema is ‘ik en jij’ en na deze middag weet je hoe je dit gescheiden kan houden.
12 december – zelfliefde
We zoomen deze middag in op zelfliefde. Wat is dat nou precies en hoe kan je dat in jezelf voelen en bekrachtigen? Met verschillende oefeningen maak je een innerlijke reis en ervaar je het verschil van denkkracht, wilskracht en hartkracht in je lichaam. Na deze middag voel je je een stuk lichter.
9 januari 2027 – jezelf uiten
Deze middag staat in het teken van ‘jezelf uiten’. Wat is jouw stem, wat is jouw innerlijke waarheid? In deze prachtige reis naar binnen, word je bewust door de theorie en de oefeningen hoe je je eigen wijsheid vorm kan geven.
6 februari – zo binnen, zo buiten
Tijdens deze middag belichten we de invloed van je gedachten op je gevoel en daarmee de kijk op de wereld. Je wordt bewust van jezelf en de energie om je heen. Het thema ‘zo binnen, zo buiten’ laat je ervaren hoe je jouw manifestatiekracht in kan zetten.
6 maart – eenheid
Met het thema eenheid maak je een innerlijke reis naar binnen en ervaar je de kracht van je eigen wijsheid en talenten. Alles is energie. Je ervaart hoe het lichaam, geest en emoties beïnvloed en je leert dit te neutraliseren zodat je in je eigen kracht blijft.
Op avontuur naar je ware zelf
In elke workshop ervaar je je potentieel, je talenten met betrekking tot het thema van die middag. De yoga oefeningen helpen je de theorie te integreren in je lichaam. Met behulp van de chakraleer zal je de energie in je lichaam herkennen en kunnen erkennen. Elke workshop werkt door op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau.
Wij begeleiden jou in je proces zodat je meer bewustwording en zelfkennis ontwikkelt en je intuïtie vergroot.
Verschillende oefeningen zullen je liefdevol uitnodigen op een andere manier naar jezelf te kijken. Verschillende bouwstenen waarmee de workshops zijn opgebouwd:
- yoga oefeningen afgestemd op de chakra’s
- energetische oefeningen
- visualisaties om naar binnen te keren
- meditaties om de stilte te ervaren
- ontspanningsoefeningen voor innerlijke rust
- een creatieve oefening zoals een schrijfopdracht, klanken en energie omzetten in beeld en woord
- elke les ontvang je reflectievragen zodat je thuis verder kan verdiepen in de chakraleer en in jezelf
- je ontvangt elke workshop een reader met theorie, praktische tips en tools. (Volg je alle workshops, dan heb je aan het eind van je reis een werkboek van zo’n 75 pagina’s)
Praktisch
- Waar: Maisha, Centrum voor Yoga en Mindfulness, Vlasstee 4 in Elst
- Data per workshop: 26 september 2026, 31 oktober, 21 november, 12 december, 9 januari 2027, 6 februari, 6 maart
- Tijd: 13.00 - 17.00 uur
- Begeleiders: Emma Haspels en Jacqueline Verhaegh
- Meer info: Wil je meer weten? Bel of app me: 06-47009090 of mail je vraag naar
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. - Een groep bestaat maximaal uit 12 deelnemers
- Een workshop gaat door bij minimaal 5 deelnemers
Kosten per workshop: € 65,-
Meld je je aan voor de hele reis, dan betaal je € 420,-
Aanmelden: