Op 8 november organiseren we een Cacao & Klank ceremonie-Thema Verbinding met je Hart van 19.30-21.30 uur bij Yogastudio Maisha te Elst.
Tijdens de cacao ceremonie drinken we ongeveer tussen de 38-42 gram cacao. De pure cacao opent je hart. Het helpt je bewustzijn te versterken en zorgt dat je meer open staat voor een liefdevolle verbinding met jezelf. Het kan ervoor zorgen dat je enorm tot rust kunt komen in je lichaam en je terugbrengt naar je gevoel, waardoor je je eigen antwoorden kan vinden, op vragen die je hebt voor jezelf.
Ik nodig je uit om oude patronen en negatieve energie los te laten, zodat je ruimte kunt maken voor nieuwe intenties en positieve veranderingen. Door de pure cacao, verbinden we ons met ons innerlijke zelf en het universum, om onze doelen en wensen te omarmen en te manifesteren.
In de cacao zit tryptofaan, deze stof geeft je serotonine gehalte een boost, waardoor je je blij en vrolijker kan voelen, ook na de ceremonie. Naast deze emotionele verrijking die je kunt ervaren, zijn er ook lichamelijke voordelen. De cacao bevat veel antioxidanten en mineralen o.a. ijzer, zink, chroom en magnesium. Deze mineralen zorgen ervoor dat je lichaam gezond blijft. De antioxidanten geven ook een boost voor je immuunsysteem. Dit is goed voor het beschermen van je lichaam voor allerlei ziektes. Cacao heeft niks weg van wat wij als chocolade kennen. Niet in smaak, maar ook niet in gebruik. De cacao heeft een intensere en meer bittere smaak.
Verloop van de ceremonie:
*We starten met een korte introductie en uitleg over cacao.
*Daarna staan we stil bij een nieuwe positieve intentie en het thema van de avond evt. d.m.v. een korte sharing.
*Vervolgens gaan we liggend ontspannen en genieten tijdens een klanksessie, waarbij je mee op reis genomen wordt door de klanken van de verschillende instrumenten. Laat de vibrerende klanken van klankschalen en andere instrumenten, je begeleiden naar een staat van diepe ontspanning en verbinding met jouw hart.
*Na de cacaoceremonie krijg je de gelegenheid om te delen wat je hebt ervaren of gevoeld. Daarnaast is er nog wat lekkers en thee en zullen we samen afsluiten.
Deze avond staat in het teken van jou. Het is vooral een moment om diep te ontspannen, om inzichten te krijgen, om van je hoofd naar je hart te zakken en alles toe te laten wat zich aandient.
Voorbereiding:
*Zorg dat je comfortabele kleding draagt, evt. in laagjes i.v.m. warmte of kou.
*Eet als avond maaltijd een lichte maaltijd en zorg dat je 2 a 3 uur van te voren eet, omdat de cacao wat zwaarder op je maag kan vallen.
*Drink geen cafeïne houdende dranken de dag zelf, zodat de cacao goed opgenomen kan worden door je lichaam.
*Tijdens de ceremonie is het fijn om genoeg te drinken. Dus neem een waterfles mee.
*Het fijn om wat te eten na de ceremonie, dit wordt verzorgd door Kim.
*Neem in ieder geval een pen mee en evt. een boekje om inzichten te noteren voor jezelf.
Het wordt geadviseerd cacao niet te gebruiken bij:
*Mensen met hoge bloeddruk en hartproblemen, omdat cacao hartslag verhogend is.
*Ssri medicatie (denk aan anti-depressiva en slaapmedicatie).
*Bij zwangerschap en borstvoeding mogen deelnemers zelf invoelen of ze dit willen, de dosis kan evt. ook aangepast worden. Graag van te voren even contact hierover.
*Niet in combinatie met alcohol en drugs.
De cacao ceremonie duurt ongeveer 2 uur.
Er is ruimte voor maximaal 12 deelnemers. De kosten zijn € 30,- euro voor deelname.
Aanmelden via