Maisha biedt al 10 jaar mindfulnesstrainingen aan, in samenwerking met Eric van den Berg van Flowing Mountains.

Als een vervolg of misschien als voorbereiding daarop biedt hetzelfde trainersduo in september 3 workshops Yoga en Mindfulness aan op 1, 8 en 15 september, van 20:15 - 21:45 uur.

Het zijn anderhalf uur durende sessies, die apart van elkaar en ook apart van de volledige mindfulness-training gevolgd kunnen worden. De sessies zijn bedoeld voor degenen, die de mindfulness-training hebben gevolgd als een soort opfriscursus. Ze kunnen echter ook als voorbereiding gevolgd worden op de mindfulness-training, of om alvast kennis te maken met het gedachtegoed achter mindfulness. De sessies bestaan elk uit een combinatie van yoga-oefeningen en thema's, die de deelnemers zelf aandragen. De thema's worden behandeld vanuit de principes van mindfulness, zonder dat de theorie daarvan systematisch wordt benoemd - dat gebeurt in de training zelf.

Aanmelden voor 1 of meer van deze workshops kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. !