Ayurveda betekent kennis van het leven.
Ayurvedische massage is een onderdeel van preventieve geneeskunde.
Volgens de ayurveda hoort massage bij de dagelijkse lichaamsverzorging. Het houdt de huid soepel, goed doorbloed en gaat veroudering tegen. Ook heeft het een positief effect op inwendige organen o.a. de darmen, waardoor een betere stoelgang wordt gestimuleerd.
De massage geschiedt van het hart af en naar de uiteinden toe bij benen en armen. Dit brengt de energie vanuit het midden naar handen en voeten en heeft bovendien een stimulerend effect op de lymfestroom en de aderlijke bloedsomloop.(o.a. afvoeren van afvalstoffen).
De werking van de massage is activerend en na een massage voel je je vol energie! Er wordt tijdens de massage gebruik gemaakt van verschillende oliën afhankelijk van de behoeften.
In Ayurveda is het gebruikelijk dat vrouwen alleen vrouwen masseren. Hetzelfde geldt voor mannen.