Yogamix is, wat de naam al aangeeft, een mix van verschillende yoga-vormen, maximaal 2 (bij elkaar passende) vormen per keer.
Dit aanbod is met name geschikt voor:
- nieuwe leden, die nog zoekende zijn, welke yogavorm het beste bij hen past, maar ook
- bestaande leden, die juist die afwisseling prettig vinden
Er is iedere week. een verrassingselement: wat heeft de docente deze week voor ons in petto?
Yogamix is niet alleen gericht op dynamiek (zoals vinyasa of power yoga) en ook niet alleen op rust/verstilling (zoals yin of restorative yoga).
Wat het WEL kan zijn: een combinatie van dynamiek en rust/verstilling, zoals yin-yang yoga, of een combinatie van vinyasa (dynamisch) en yoga nidra (verstilling)
De docente, die yogamix gaat aanbieden, is Hanske, die een scala aan yogavormen kan aanbieden: dat zijn b.v. Meridiaan Yoga, Chakra Yoga, Iyengar Yoga, Somatische Yoga, waaraan elementen van de Van Dixhoorn methode, MyoFascia Release (balletjes), Critical Alignment Yoga (strip/rol) en Muziek of klankschalen toegevoegd kunnen worden.
Kortom: iedere week een verrassing!
Als beginnende beoefenaar krijg je snel overzicht, over wat er zoal aan yogavormen bestaat. Mocht je daarbij voor jezelf duidelijk een favoriete vorm ontdekken, kun je overwegen om te switchen maar een groep, waar die vorm beoefend wordt. Maar het is ook denkbaar, dat je die varieteit van yogamix juist gaat waarderen en structureel voor die vorm kiest!