Privé-yogalessen
Bij Maisha is het mogelijk om privé-yogalessen te volgen! In de nieuwe yogazaal in de tuin van Vlasstee 4 in Elst zijn de condities optimaal voor een rustige, sfeervolle yogales met een ervaren docente.
Nieuwe groepen!
Maisha lanceert 4 nieuwe groepen, per 1 oktober 2020 en bij minimaal 4 deelnemers:
Restorative yoga - was dinsdagochtend, maar zal worden aangeboden op donderdagochtend om 10:15-11:15. Docente is Gerda Wolff, die veel ervaring heeft met restorative yoga en reeds docente is bij Maisha.
Yin-yoga in de morgen: We hadden al 3 lessen yinyoga, maar er is veel vraag naar een ochtendles yinyoga: die staat nu gepland op de dinsdagochtend 9:00-10:00 uur met docente Emma. Er zijn inmiddels voldoende aanmeldingen en we starten deze groep op 6 oktober.
Dynamische hatha-yoga: de beide lessen op woensdagavond worden samengevoegd en deze les staat nu op het programma om 19:15 uur. Docente is Reineke Mund, die ook een chakra-yoga les verzorgt op de vrijdagochtend. Er zijn inmiddels voldoende aanmeldingen en we starten deze groep op 7 oktober.
Stoelyoga: een rustige vorm van yoga, waarbij yogahoudingen worden beoefend, zittend op een speciaal daarvoor ontworpen stoel. Tijd is donderdagmiddag 15:00-16:00 uur. Docente is Hanske, die veel ervaring heeft met deze vorm van yoga.
Najaar 2020: 2 groepen Mindfulness!
Maisha biedt al 10 jaar mindfulnesstrainingen aan, in samenwerking met Eric van den Berg van Flowing Mountains.
Dit najaar gaan we uit van 2 groepen: één op de dinsdagavonden en één op de vrijdagochtenden.
Yoga Nidra najaar 2020
Maisha kondigt voor het najaar 2020 3 sessies Yoga Nidra aan en wel om 20:30 uur op vrijdagavonden 16 oktober, 13 november en 11 december: Laat de besognes van de (werk)week los, begin verkwikt aan het weekend!